A prática regular de atividade física pode prevenir até 48% dos casos de demência em pessoas na Terceira Idade no Brasil. O dado foi mencionado pela médica Talita Cezareti durante o seminário realizado na Assembleia Legislativa do Estado do Rio de Janeiro (Alerj), promovido pela Comissão da Criança, do Adolescente e da Pessoa Idosa nesta quarta-feira (9). Presidido pelo deputado estadual Munir Neto (PSD), o seminário foi realizado em conjunto com o Conselho Regional de Educação Física e reuniu especialistas para debater o impacto da atividade física no processo de envelhecimento.

“Nas diversas reuniões realizadas pela comissão recebo demandas de políticas públicas voltadas para a prevenção de doenças que podem chegar com o envelhecimento. Esse seminário é o primeiro passo para chegarmos a propostas, de fato, eficazes. Já temos outra reunião marcada e seguiremos com o debate”, afirmou Munir.

Ele apontou o exemplo de Volta Redonda, onde mais de 10 mil idosos praticam atividades físicas de duas a três vezes em polos esportivos espalhados pela cidade. “É uma política pública que traz resultados concretos para a saúde e a qualidade de vida desta parcela da nossa população”.

De acordo Talita Cezareti, a cada três minutos, uma pessoa desenvolve demência no Brasil. Ainda segundo ela, em 2030, o país será o quinto do mundo em número de idosos, superando, pela primeira vez, a população de crianças com até 14 anos.

Além da demência, a inatividade física também está diretamente associada a doenças crônicas como diabetes, hipertensão, obesidade, depressão e diversos tipos de câncer. O custo com essas enfermidades pode ultrapassar R$ 60 bilhões até 2050, segundo os especialistas.

Para o professor Bruno Rodrigues, a atividade física é uma das principais ferramentas para um envelhecimento saudável. “Exercícios bem planejados melhoram a força, o equilíbrio, a saúde mental e a qualidade de vida. A prática regular promove independência, autonomia e bem-estar, tornando o processo de envelhecimento mais ativo e saudável”, explicou.

Já a médica Vilma Camara defendeu a atuação integrada de profissionais de educação física nas equipes de saúde. “A educação atua para a autonomia e a independência da pessoa idosa e deve ser recomendada, por exemplo, para a redução dos sintomas de depressão e ansiedade”.

A secretária de Esporte e Lazer de Volta Redonda, Rose Vilela, disse que o trabalho para a pessoa idosa no município é desenvolvido em parceria com as secretarias de Saúde e Assistência Social. “As práticas são muito exitosas, Volta Redonda é uma cidade que acolhe o idoso e é referência na América Latina. Eles fazem natação, hidroginástica, musculação, capoeira, pilates, funcional’’. Também participaram do seminário a subsecretária executiva de Esportes e Lazer do Rio, Ana Laura, o superintendente de Promoção Institucional da secretaria estadual de Esporte e Lazer, Gelby Justo, e a vice-presidente do Conselho Regional de Educação Física, Eloisa Vilela. (Foto: Divulgação)